きょうは彼岸の入りで墓参り、彼岸参りと

実母と同行でした。

ふと気づくと昼前、

あ、今朝体重計に乗ってなかった

仕方ない彼岸参りの後に測ってみよ

と乗ったら

イヤ〜凄い

たった1日でこんなにも

どこがダイエット中なんだか

驚きの体重

朝体重が何キロだったかわからないが

そんなことは関係ない

こうなったら夜、

寝る前の体重も計ってみるのはどうかと思う

まぁ何れにしろ

実効性の無さが露呈

ランニングも行ってないし

昨日の食事13;00〜18:30

昼）うどん、茄子の煮物

間）自家製パン〈アンパン・クリームチーズと 生ハム〉茹で落花生

夕）春巻き、サラダ、ごはん、味噌汁

alc）ビール200ml

cot）朝