8時間ダイエット、なんてこった!体重計り忘れ

きょうは彼岸の入りで墓参り、彼岸参りと

実母と同行でした。

ふと気づくと昼前、

あ、今朝体重計に乗ってなかった

仕方ない彼岸参りの後に測ってみよ

と乗ったら

イヤ〜凄い

たった1日でこんなにも

どこがダイエット中なんだか

驚きの体重



朝体重が何キロだったかわからないが

そんなことは関係ない


こうなったら夜、

寝る前の体重も計ってみるのはどうかと思う


まぁ何れにしろ

実効性の無さが露呈


ランニングも行ってないし


昨日の食事13;00〜18:30



昼)うどん、茄子の煮物

間)自家製パン〈アンパン・クリームチーズと 生ハム〉茹で落花生

夕)春巻き、サラダ、ごはん、味噌汁

alc)ビール200ml

cot)朝

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