ぐうたらな一日

7時前に起きたときは

まだ雨は降ってなかった


お彼岸なので栗おこわを炊いて

実家に届ける為、

栗おこわを仕込む。


そうこうしてるうちに7時をまわる、

走り用の服に着替えて外に出たら「雨」

ガーン

それからやる気が失せて

一日中ぐうたらしてました、


今朝残して体重


52kg代になった👏わーい


で夜体重

なんとか朝からで1.5kgも増えたとは

一歩進んで二歩後退


9/22に食事

朝)ハブ茶、お茶、水

昼)11:00 栗おこわ

夜)ゴハン、サラダ、オクラ、大根煮付け

alc)ナシ

間食)いっぱい



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