野球観戦は疲れました
今シーズンは母のお供で何度も
東京ドームへ足を運びました
あまり野球好きじゃないので疲れました
母が高額生ビールを買ってくれたのですが
苦いばっかりで美味しくない
一杯を勿体無い一心でやっと飲みました。
周りの雰囲気に乗れるときもありますが
きょうは全然乗れませんでした
きょうの体重
禁酒の効果か?体脂肪率少し減りました
きょうの食事 12:00-18:30
朝)ハブ茶、お薄、水
昼)生姜焼き弁当、生野菜サラダ
夕)コンビニおにぎり2個、フライドチキン
alc)生ビール
cot)朝
明日も禁酒ダイエットがんばろ