きょうも体重は減らず

昨日53.1kgになり

あと一歩で52kg代になれる

これまで52kg代になったことはあるが

ほとんどが1日で逆戻り

あー52kgの壁は厚いです


今朝の体重


きょうの食事など

朝)ハブ茶、緑茶

昼)12:00〜茄子と豚肉の味噌炒め、キャベツ

夕)19:30〜栗おこわ、天ぷら、茄子とベーコンの炊き合わせ、ブリ照り焼き

alc)ビール350ml

cot)夕方


昨夜めんどうな栗剥きをして

今日、栗おこわしたのに、水加減がアホで

硬かった、、

マジ凹む


仕上がってから調整してなんとか食べました、

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