昨日53.1kgになり

あと一歩で52kg代になれる

これまで52kg代になったことはあるが

ほとんどが1日で逆戻り

あー52kgの壁は厚いです

今朝の体重

きょうの食事など

朝）ハブ茶、緑茶

昼）12:00〜茄子と豚肉の味噌炒め、キャベツ

夕）19:30〜栗おこわ、天ぷら、茄子とベーコンの炊き合わせ、ブリ照り焼き

alc)ビール350ml

cot)夕方

昨夜めんどうな栗剥きをして

今日、栗おこわしたのに、水加減がアホで

硬かった、、

マジ凹む

仕上がってから調整してなんとか食べました、