ダイエット121日目、計画通りには行かない週末
昨日の予定では
きょうは雨戸を外して洗い
窓周り掃除の楽しみな1日でしたが
朝、洗濯、布団干し、屋内掃除を終えて
さ、やるか!という10:30に
実家の母より召集電話
肌着を買いたいので乗せて行って、と
まあ、週に一度は顔だして買い物行くくらいは
してあげないと、昨日行ってないからなー
昼前に実家に行き
午後からあちこち買い物に行き
父の愚痴を聞き、、、
各種お野菜を頂いて帰宅
朝寝坊してたから
ランニングも行ってないし
ちょっと残念な気持ちの1日でした
今朝の体重
本日の食事
10:00-18:30
朝)ハブ茶、甘酒、お好み焼き
昼)けんちん汁
夕)焼き素麺
酒)ビール🍺350ml
排便)ナシ
今朝は10時に冷凍してあったお好み焼きが
食べたくなり温めて食べちゃいました
そのせいか?
なんと排便ナシ!
昼は、実家でけんちん汁をのみました
夕飯はごはんが少なかったので
私は焼き素麺にした
あ、きょうはごはん食べてないや
ダイエットしてる割には普段ごはん(米)をたくさん食べてるほうなのに、、どした?
明日食べよ〜
明日は美味しい豚肉屋🐖さんの
ヒレ肉を取り寄せたので
ヒレカツじゃ🤗