夕飯の後に息子が

掛け布団を夏掛けから厚手に変えて欲しいと

私はまだ夏掛けでいけるが

どうやら息子はもうアカンらしい

私の寝室の押入れからだしてあげた

そして、夏掛けのカバーを洗濯してしまおう！

さて、明日の天気は？

快晴のようす、やったー嬉しい😃

明日は快晴⁉️と聞き

各カバーを外し 明日に備えて洗濯三昧

朝出勤前になんかいも洗濯するのはムリだから

今朝のランニング

途中でお腹が痛くなり、予定コースより短縮

今朝の体重

朝）ハブ茶、緑茶、まず

春）弁当、

夕）大海老塩焼き、しじみ汁、鶏むねナゲット

しらす、納豆

酒）ストロング350ml・ビール350ml