昨日の効果、体重少し減った

昨日強風の中走ったからか

今朝はすこーし体重減ってた


今朝の体重 53.2kg

体脂肪率 26.8%


気分を良くして朝練に行きました

2月始のマラソン大会コースの一部を

約8km走りました


今週末は10kmのレースなので

今日のところはこの8kmで終了


せっかく減ったのに

一日中ぐうたらしてたから

きっとまた逆戻りしてそうー(怖)


週末のレース完走できるか心配

時間制ないけど60分くらいが目標

でも、自信は全くない

いつも通りのマイペースで走ろう。

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