2016年8月のブログ記事

  • 8時間のリズム

    8時間ダイエット始めてから2か月半 効果は表れてないが8時間以内に食事をすることにはすっかり慣れました。 元々朝食は平日は食べない 週末に12時前に食事する程度でした。 職場で12時に弁当を食べ 帰宅後7時〜7時半の夕食 間食はほとんど習慣がない とコレならば痩せても良さそうだが 時々はビールも飲... 続きをみる

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  • 写真貼り付けできるか!

    きのうブログ登録したばかり 今日この入力にやっとたどり着いた 体重計とランニング内容の写真貼り付けできるか? ヘルプの通りにやってみる

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  • ブログ登録できたかも?

    なんとかして痩せたい お腹を凹ませたい その一心で8時間ダイエットを6月から始めたが一向に減らない 減っている人のブログを読んで 自分もブログをやって日々更新すれば⁉︎ と思いブログに手を出してみました いつまで続けられるか? みなさん食事の写真を載せているが 私には食事の写真を撮るのがどうも気恥... 続きをみる

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