きょうは仕事休み

用事があるわけでも、体調が悪いわけでもない

夫の扶養控除範囲内で働いてるので

単に給与調整です

繁忙期は残業もするのでこれから3ヶ月は

給料減らし必至です

有休が12日もあるので8月までに有休消化し

やっと今月から無給の休みになりました。

で、きょうの休み

実家の母が少し気になったが

明日仕事帰りにのぞけばイイか、、、と

片付けや掃除、ランニングで遊んでた。

夕方母から連絡があり

先日から痛めてる腰に加え腹部もどうにも痛くて堪らない

明日医者に連れてほしいと

勿論、即OKしたが２日続けての休みは

臨時職員とて辛いものです。

母からの電話の後

相方やら職員さんらに連絡、

そして仕事内容説明、引継ぎ

😩あーー

バチ当たったわ

調子乗ったらアカンな

つくづく反省

さて、けさの体重、体脂肪率

その後のランニング

でランニング後が

まあ追い風参考値的ですね

9/14の食事

朝）ハブ茶、お薄、水

昼）ファミレスハンバーグセット

夕）秋刀魚、鶏胸肉ハム、レタスサラダ

昨日は出張だったので

ファミレスてお昼を食べました

ずい分濃い味なんですね

食事の跡ずーっと喉が渇き

水ばかりのんでました。

明日は母の受診付き添いです

きょうは早めにブログを更新しておこうと思い

夕食後のひとときブログを書いています。

きょうは職員さんと二人で出張でした

資料を見せてもらいコピーをしてくる

という至って簡単なお仕事

毎月課内の誰かが行っています

先方にどんな資料をどういう理由で閲覧させてほしいのかを予めファクシミリやメールでしらせてます。

今度、担当がかわり心配してましたが心配無用、

朝事務所に行くと資料が綴ってあるバインダーを保管棚から出し、私たちが作業するテーブルにならべてありました。

その上コピーする所に付箋まで貼って準備しといてくれました。

おかげでスムーズに進みました

〇〇さんありがとうございます

仕事のできる人は違う！

私も相手が何を求めているのか考えて仕事をして行こうと思いました。

今朝の体重、体脂肪率

本日のランニング

9/13の食事 12:00〜20:00

昼）弁当、ナスの煮付け、キャベツ炒め、卵焼

夕）手打ち蕎麦（鴨汁そば）

alc）冷酒一合

cot）朝

この出汁つかいました、鴨っぽいです

ブログの更新わすれてました

今はもう眠くて最後までかきあげられるか？

今朝の体重

今朝は雨が降ってランニングはナシ

夕方は雨もあがり走る気になれば走れたが

仕事の帰りに実家に寄ったら母が

腰痛で横になってた、

あれこれ家事をこなしてきた

昨日のゴハン

朝）ハブ茶 、緑茶

昼）弁当、

夜）さんま塩焼き、けんちん汁、